Mõne jaoks algab viha ja pettumus päeva alguses
Mõne jaoks algab viha ja pettumus päeva alguses
Vale Kathryn Schulz, kelle hiljutine jutt kahetsuspsühholoogiast võib meelde tuletada, leiab optimismi "pessimistlik metainduktsioon teaduse ajaloost" -mõte, et kuna nüüd teame, et teaduslikud teooriad on sageli eksinud, võib kindlalt eeldada, et ka meie endi teooriad on valed.
Parimal juhul toidame me fantaasiat, et teadmised on alati kumulatiivsed, ja tunnistame seetõttu, et tulevased ajastud teavad rohkem kui meie. Kuid me ignoreerime või seisame vastu asjaolule, et teadmised varisevad kokku nii sageli, kui need kogunevad, ning et meie enda kõige kallimad tõekspidamised võivad järeltulijatele tunduda valed.
See asjaolu on metainduktsiooni olemus-ja vaatamata oma nimele pole see idee pessimistlik. Õigemini, see on ainult pessimistlik, kui vihkate eksimist. Kui seevastu arvate, et oma vigade avastamine on üks parimaid viise maailma mõistmiseks ja parandamiseks, siis on see tegelikult väga optimistlik arusaam.
Tegelikult näib see olevat üks antoloogia suuremaid läbivaid teemasid – mõte, et viga, ebaõnnestumine ja ebakindlus pole mitte ainult ühised nii teaduslikule meetodile kui ka inimese seisundile, vaid ka hädavajalikud. Futurist ja Wired asutaja Kevin Kelly liitub kuulsate loojate ridadega, manitsedes ebaõnnestumise hirmu vastu:
Me võime õppida peaaegu sama palju katsest, mis ei tööta, kui sellest, mis seda teeb. Ebaõnnestumist ei ole vaja vältida, vaid pigem kasvatada. See on õppetund teadusest, mis toob kasu mitte ainult laboratoorsetele uuringutele, vaid disainile, spordile, tehnikale, kunstile, ettevõtlusele ja isegi igapäevaelule endale. Kõik loomingulised võimalused annavad ebaõnnestumiste korral maksimumi. …
Peamine uuendus, mille teadus kaotusseisu tõi, on viis ebaõnnestumiste juhtimiseks. Eksimused hoitakse väikesed, hallatavad, püsivad ja jälgitavad. Flopid ei ole päris tahtlikud, kuid need suunatakse nii, et iga kord, kui asjad kukkusid, midagi õpitaks. See muutub edasiliikumise küsimuseks.
Ja teoreetiline füüsik Carlo Rovelli tuletab meile meelde ebakindlust ja valmisolekut end valesti tõestada on intellektuaali oluline osa ja julgen lisada isikliku kasvu:
Teaduse alus on hoida uks kahtlustele lahti. Just seetõttu, et küsitleme pidevalt kõike, eriti oma ruume, oleme alati valmis oma teadmisi täiendama. Seetõttu pole hea teadlane kunagi „kindel”. Kindluse puudumine muudab järeldused usaldusväärsemaks kui kindlate järeldused: sest hea teadlane on valmis parema tõendusmaterjali või uute argumentide ilmnemisel minema teisele vaatenurgale. Seetõttu ei ole kindlus mitte ainult kasutu, vaid ka kahjulik, kui hindame usaldusväärsust.
Kuid minu lemmik pärineb arusaadavatel põhjustel erakordse kuraatori Hans-Ulrich Obristi käest:
Viimasel ajal näib sõna köster olevat kasutusel suuremas kontekstis kui kunagi varem, viidates kõigele, alates vanameistrite graafikanäitustest kuni kontseptsioonipoe sisuni. Risk on muidugi see, et määratlus võib ulatuda kaugemale funktsionaalsest kasutatavusest. Kuid ma usun, et köster leiab üha laiemat rakendust tänapäeva elu eripära tõttu, mida on võimatu ignoreerida: ideede, teabe, piltide, distsiplinaarsete teadmiste ja materiaalsete toodete uskumatu levik, mille tunnistajad me kõik täna oleme. Selline levik muudab filtreerimise, võimaldamise, sünteesimise, kadreerimise ja mäletamise tegevused 21. sajandi elu põhiliste navigeerimisvahenditena üha olulisemaks. Need on kuraatori ülesanded, keda ei mõisteta enam lihtsalt inimesena, kes täidab ruumi esemetega, vaid inimesena, kes toob kokku erinevad kultuurivaldkonnad, leiutab uusi kuvamisfunktsioone ja teeb ristmikke, mis võimaldavad ootamatuid kohtumisi ja tulemusi. …
Kureerimine tähendab selles mõttes staatilistest korraldustest ja alalistest joondustest keeldumist ning selle asemel vestluste ja suhete võimaldamist. Selliste linkide loomine on oluline osa kureerimisest, nagu ka uute teadmiste, uue mõtlemise ja uute kunstiteoste levitamine viisil, mis võib külvata tulevast valdkondadevahelist inspiratsiooni. Kuid 21. sajandi eesrindliku tegevusena kureerimisel on veel üks juhtum.
Nii lõputult põnev ja ergutav, kui see teeb teid targemaks: uued teaduslikud kontseptsioonid teie mõtlemise parandamiseks, on selle tõeline kingitus-Brockmani tõeline kingitus-toimimas tugeva rebendina meie uudishimu, risttolmlevate ideede filtrimullist. paljude erialade kaudu, et laiendada oma intellektuaalset mugavustsooni ja tekitada selle käigus sügavamat, rikkamat ja mõõtmelisemat arusaama mitte ainult teadusest, vaid ka elust enesest.
Vastuste tekst on tervikuna kättesaadav ka veebis.
Olulise kaaslugemise jaoks ärge unustage Kultuuri ja Meelt-kaks täiendavat antoloogiat, mille Brockman avaldas eelmisel aastal, kustutades Edge’i arhiivist 15 aastat tipptasemel mõtlemist.
See postitus ilmub ka Brain Pickingsis, an Atlandi ookean partneri sait.
Nädalavahetusel The New York Times andis meile kaks väga erinevat tükki, mis demonstreerivad areneva abielu mündi erinevaid külgi. Ühel küljel on teil Ohio osariigis Loraini linn, mis on tähelepanuväärne üksikemade elanikkonna poolest, kes näiliselt läheb üksi. Teisest küljest on Kyle Spenceri tükk sellest, kuidas New Yorgi isad – vähemalt mõned neist – on hakanud omaks võtma seda, mida traditsiooniliselt peeti "naiste valdkond," juhtides oma kohalikke vanemate õpetajate ühendusi.
Kuigi üksikemade ja PTA isade kasvav aktsepteerimine võib tunduda sotsiaalse progressi märkidena, on lood keerulisemad. Ohio üksikute emade lugu ei loe täpselt kui mõjuvõimu suurendamise lugu. Tõsi, need naised seda ei tee "vaja mehi" nende toetamiseks (hea asi), kuid nende laste üksi kasvatamisega kaasnev kahetsusväärne kulu on see, et nad töötavad pikki tunde, ei suuda sageli oma lastega palju aega veeta ning neil lastel on statistiliselt tõenäolisem käitumis- või emotsionaalsed probleemid ja langevad isegi vaesusesse. Lisaks intervjueerisid naised Ajad lugu ei ütle tegelikult, et nad ei taha abielluda. Nad ütlevad selliseid asju nagu "Ma tahaksin seda teha, aga ma lihtsalt ei näe seda praegu juhtumas. Enamik mu sõpru ütleb, et see on lihtsalt paber ja see ei tule nagunii välja."
Loe kogu lugu The Atlantic Wire’ist.
"
Avastatud: kitsed võivad arendada aktsente, alkoholi joomine vähendab ajusid, teine uuring kinnitab, et vaktsiinid ei põhjusta autismi.
Vaktsiinid ei põhjusta endiselt autismi. Hullumeelsed, üleolevad vanemad, kuulake: vaktsiinid ei põhjusta autismi. See hiljutine uuring kinnitab vaid seda, mida teised uuringud ja arstid on leidnud: nende kahe vahel on null seos. Analüüsides autistlike laste ja mitteautistlike laste proove, ei tuvastanud teadlased elavhõbeda kontsentratsiooni erinevust uriinis. Arstid on sellest müüdist nii tüdinenud, et on hakanud sinusuguseid peresid vaktsiinidest keeldumise pärast vallandama. Võtke see uuring koos ülejäänud ja vaktsineerige. [Live Science] Narkootikumide kasutamine läheb juhtmevabalt. See on midagi, mida me ei teadnud, et tahame, kuni teadus selle välja mõtles. Piisab vaid mikrokiibi siirdamisest ja voila: ravimid ilma juhtmeteta. "Teil võib sõna otseses mõttes olla kiibil olev apteek," ütleb teadlane Robert Langer. "Saate toimetada kaugjuhtimispuldiga, teha pulseerivat ravimite kohaletoimetamist ja tarnida mitmeid ravimeid." Enam pole tablette või muud eelistatud ravimite võtmise meetodit. Valu leevendamine ainult selle nupu vajutamisega. [MIT]
Loe kogu lugu The Atlantic Wire’ist.
"
Kui olete plastikakirurg, kes tegeleb vigase ja nüüd kurikuulsa PIP (Poly Implant Prothèse) implantaadi eemaldamisega, on nüüd olemas tööriist, mis aitab patsientidele uudiseid edastada, kuidas nende emakad pärast selgitamist välja näevad. Crisalix, Šveitsi e-Stetix 3-D rinnaimplantaatide simulatsioonisüsteemi tootja, avaldas uue "implantaadi läbivaatamine" lisandmoodul spetsiaalselt PIP-rikke jaoks.
Plastilise kirurgia assotsiatsiooni soovituste tulemusena ja pärast Crisalixi patsiendikeskse veebisaidi Sublimma kaudu paljude patsientide päringute saamist PIP-implantaatide kohta on Crisalix välja töötanud uue "implantaadi läbivaatamine" tööriist ja pakub seda värskendust oma e-Stetix 3-D simulatsioonisüsteemile tasuta kõigile plastikakirurgidele, kes viivad läbi PIP-implantaate.
3-D simulatsiooniprotseduur hõlmab kolm fotot patsiendi torsost ja e-Stetix 3-D redaktori kasutamine esialgse implantaadi mahu eemaldamiseks. Kui uus 3-D keha simulatsioon on implantaatideta salvestatud, saab uut operatsiooni planeerida 3-D-s.
e-Stetix on esimene veebipõhine 3-D rinnaimplantaadi simulatsioonivahend plastilise kirurgia jaoks, mis põhineb keha füüsilistel omadustel.
Pressiteade: E-Stetix implantaatide muutmiseks ja PIP-asendusteks Tooteleht: E-Stetix v5.0
See postitus ilmub ka saidil medGadget, an Atlandi ookean partneri sait.
Tundub, et järgimine on dieedi pidamise kõige raskem osa, kuid kui suudate järgida põhilisi kaloripiiranguid, kaotate kaalu.
Vastavalt uuele uuringule, milles võrreldi nelja dieedirežiimi, ei pruugi teatud osa süsivesikute, rasva ja valgu söömine rangelt kinni pidada kaalulangetamiseks nii tõhusalt kui range järgimine removio töötab vähemate kalorite söömiseks kõigist allikatest.
Pounds Lost uuringus asusid Louisiana osariigis Baton Rouge’is asuva Penningtoni biomeditsiinilise uurimiskeskuse teadlased uurima, kas kaalulangetamise dieedi koostis mõjutas lahja kehamassi, kogu keharasva, vistseraalse rasva, maksa või kõhu rasva kadu. . Üle 400 ülekaalulise või rasvunud mehe ja naise määrati juhuslikult järgima ühte neljast dieedist: keskmine valk, madala rasvasisaldusega, kõrgemad süsivesikud; kõrge valgusisaldusega, madala rasvasisaldusega, kõrgema süsivesikusisaldusega; keskmine valk, kõrge rasvasisaldus, madalamad süsivesikud; või kõrge valgusisaldusega, kõrge rasvasisaldusega, madalama süsivesikusisaldusega.
ROHKEM Arstilt Ülesöömine ja mälukaotus Lakmuspilt suhete jaoks Kalor on kalor on kalor
Madala rasvasisaldusega määratleti kui 20 protsenti rasvast saadavatest kaloritest, samas kui kõrge rasvasisaldusega dieedid said 40 protsenti kaloritest rasvast. Kõrge valgusisaldusega dieedil oli 25 protsenti valgu kaloritest, samas kui madala valgusisaldusega dieeti määratleti kui 20 protsenti valgu kalorist. Keskmist valku peeti 15 protsendiks valgu kaloritest.
Kõik dieedid olid kavandatud madala küllastunud rasva ja kolesteroolisisaldusega, kõrge kiudainesisaldusega, sisaldama madala glükeemilise sisaldusega süsivesikuid ja vähendama tarbimist 750 kalorit päevas. Igale osalejale pakuti kahe rühma jooksul nii grupi- kui ka individuaalset nõustamist.
Kuue kuu pärast olid uuringus osalenud inimesed kaotanud keskmiselt üle üheksa kilo kogu keharasva ja viis kilo lahja kehamassi, kuid kahe aasta pärast olid nad selle osa tagasi saanud. Võrreldes kõiki nelja dieedirühma, ei olnud rasva ja lihaste kadu erinevusi. Samuti ei mõjutanud süsivesikute, rasva või valgu osakaal kadunud kõhu-, vistseraalse- või maksarasva kogust. Inimesed suutsid säilitada kaheaastase tähise juures peaaegu üheksa naela kaalulanguse, sealhulgas ligi kolme naela kõhurasva.
Uuringu kallal töötanud teadlase dr George Bray sõnul oli kaalulanguse peamine ennustaja järgimine. Inimesed, kes järgisid määratud dieeti, kaotasid rohkem kaalu kui need, kes seda ei teinud.
Selles uuringus oli probleemiks järgimine. Paljud uuringus osalejad ei viinud uuringut lõpule ja nende dieedid, kes sellest kinni pidasid, ei olnud täpselt sellised, nagu nad pidid olema. Teadlased lootsid, et kaks dieedirühma järgivad keskmise valgusisaldusega dieeti (15 protsenti) ja ülejäänud kaks rühma järgivad kõrge valgusisaldusega dieeti (25 protsenti). Kuid kõik neli rühma sõid uuringu kahe aasta jooksul umbes 20 protsenti oma kaloritest valkudest.
Selle uuringu kojusõnum on, et mis tahes "toitumine" võib töötada, kui kogu kaloreid pidevalt vähendatakse. Inimestel on kaalu langetamine edukam, kui nad valivad tervisliku toitumiskava, millest on lihtne pikas perspektiivis kinni pidada, ja peavad sellest kinni.
Selles uuringus nelja dieedi jaoks kasutatud toiduplaanide jaotuse leiate siit.
Uuring avaldati Internetis 18. jaanuaril 2012 American Journal of Clinical Nutrition.
Pilt: italianestro/Shutterstock.
See artikkel ilmus algselt saidil TheDoctorWillSeeYouNow.com, an Atlandi ookean partneri sait.
Pärast südamehaiguste diagnoosi saamist on alati üks esimesi küsimusi "Miks ma sain südame isheemiatõve?" Me kõik teame traditsioonilisi südamehaiguste riskitegureid: kõrge kolesteroolitase, suitsetamine, rasvumine, kehv toitumine, diabeet, perekonna ajalugu, vähene liikumine. Kas peaksime sellesse nimekirja lisama stressi ja negatiivseid emotsioone? Isegi pärast sadu selleteemalisi teaduslikke uuringuid tekitab küsimus endiselt vastuolusid ja mõnel juhul ägedaid emotsioone.
Kuigi põhjuslikkus on tõestamata, näib olevat seos südame isheemiatõve ja viha, ärevuse ja depressiooni vahel. Mõned arvavad, et see võib olla tingitud kahjulikust käitumisest, mis sageli kaasneb negatiivsete emotsioonidega (nt suitsetamine, kehv toitumine, vähene liikumine), või emotsioonide füsioloogilisest mõjust südamele ja veresoontele (nt kõrge vererõhk). Hiljem süveneme sügavamalt sellesse, kuidas emotsionaalne stress südant mõjutab. Praegu esitame tõendeid, mis viitavad seosele südamehaiguste arengu ja kahe negatiivse emotsiooni, viha ja ärevuse vahel.
VIHA
Südame ja emotsionaalsete omaduste tähtkuju vahelist suhet, mis hõlmab viha, vaenulikkust ja küünilisust, on vaatlusuuringutes põhjalikult uuritud. Kuigi selliseid uuringuid ei peeta kõrgeimaks tõendusmaterjaliks, on leiud nii järjekindlad, et neid ei saa eirata.
Mõne jaoks algab viha ja pettumus päeva alguses. Lõikas ära Pinto kutt. Siis jäi aeglase veoki taha kinni – mis sellel tüübil viga on? Sain veoautost mööda, kuid jäin siiski igast tulest ilma. Peaaegu kohal, kuid jõudis viimasele ristmikule just siis, kui teedeehitus algas – miks peavad nad seda siiski tipptunnil tegema? Pudistas kohvi, ulatudes parkimispassi juurde. Miks neil ei saa olla automaatseid parkimisväravaid? Jõudis kümne minuti hilinemisega tööle, pettunud ja maailma peale vihane. Kui see on teie tavaline hommik, ei meeldi teile see, mida me järgmisena ütleme.
Korduvad vihahood on seotud arterite paksenemisega ja naastude tekkimisega, mis võivad olla südameatakkide eelkäijad. Aja jooksul näivad sageli vihased inimesed suurendavat riski südame isheemiatõve tekkeks. Mida tugevamad ja sagedasemad on vihahood, seda suurem on südamehaiguste risk.
Mõned teadlased väidavad, et viha väljendamine, mitte selle hoidmine, on südamele parem. See on tõestamata. Karjumine võib küll hetkeks enesetunnet parandada, kuid tõenäoliselt seab see ohtu teie töö või teie suhted – põhjustades täiendavat stressi ja viha. Tõhusam strateegia hõlmab viha vallandavate olukordade vältimist ja viha juhtimist selle tekkimisel.